DR. Öz’ün Zayıflama İçeceği Tarifi

DR. Öz’ün Zayıflama İçeceği Tarifi

 

Zayıflama içeceği malzemeler : 

1 su bardağı taze greyfurt suyu

2 yemek kaşığı elma sirkesi

1 çay kaşığı bal ( tatlandırmak isterseniz)

Bu zayıflama içeceği nasıl zayıflatıyor : Evde yapacağınız hafif bir egzersizden önce bile içseniz içmeyen bir insana göre egzersiz yaparken %30 daha fazla kalori yakarsınız. C vitamini bunu sağlıyor. Ayrıca sirkenin içindeki asetik asit vücudumuzdaki yağ yakma genlerini harekete geçiriyor. Ekşi gelirse tadı sadece 20 kalori olan 1 çay kaşığı bal ekleyebilirsiniz.

Bu karışımı her yemekten önce 1 bardak içerseniz uzun vadede daha hızlı kilo verdiğinizi göreceksiniz. Egzersiz yapmaya yakın bir zamanda da içebilirsiniz. Ne zaman yapıp içerseniz için size faydalı olacağı kesin.

 

Related posts:

Bir Cevap Yazın