Sarımsak Jülyen Sebzeler sağlıklı yemek tarifi

Sarımsak Jülyen Sebzeler sağlıklı yemek tarifi, sşzde hem sağlıklı olsun hem basit olsun hemde lezzetli olsun diyorsanız Sarımsak Jülyen Sebzeler sağlıklı yemek yapılışı tamda size göre Sarımsak Jülyen Sebzeler sağlıklı yemek tarifi:

15 Dakika

Porsiyon basina 215 Kilo kalori

4 Kişiliktir
MALZEMELER
350 gram ayıklanmış jülyen sebzeler (havuç, turuncu California biberi ve rezene)
80 gram tereyağı
3 adet ançüez fileto
3 diş sarımsak
Maydanoz
HAZIRLANIŞI
Havuç, turuncu California biberi ve rezeneyi yıkayıp ayıklayın. Tüm sebzeleri jülyen kesin. Tereyağını tavada eritirken yağın yanmamasına dikkat edin.
Erittiğiniz tereyağı ile 3 diş sarımsak, derisi çıkartılmış ve doğranmış 3 adet ançüez filetoyu tavada soteleyin. Aynı tavaya sebzeleri de ekleyip birkaç dakika çevirin.
İnce doğranmış maydanoz ile tatlandırıp sebzeleri kendi harcı ile servis yapın.

Related posts:

Bir Cevap Yazın